Präzision in der Ernährungsberatung
Wissenschaftlich fundierte Strategien für Ihren Stoffwechsel, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit und Ihr langfristiges Wohlbefinden. In Lausanne und online.
Standort Lausanne & Digitale Betreuung
Gezielte Ernährungskonzepte
Jeder Körper reagiert individuell auf Nährstoffe. Unsere Programme basieren auf klinischen Standards und werden exakt auf Ihre biochemischen Voraussetzungen zugeschnitten.
Stoffwechseloptimierung
Eine detaillierte Analyse Ihres Ruheumsatzes und Blutzuckerspiegels bildet die Basis für einen Diätplan, der Heißhunger eliminiert und die Fettverbrennung aktiviert.
- Hormonelle Balance
- Langfristige Gewichtsreduktion
Sporternährung
Optimierung der Makronährstoff-Zufuhr für Athleten. Wir planen Ihre Pre- und Post-Workout-Phasen für maximale Regeneration und Kraftaufbau.
- Hypertrophie-Unterstützung
- Wettkampfvorbereitung
Präventivberatung
Schutz vor Zivilisationskrankheiten durch bewusste Ernährung. Wir integrieren gesunde Gewohnheiten in Ihren fordernden Berufsalltag.
- Stress-Management
- Immunsystem-Stärkung
Wissenschaft als Standard
Evidenzbasierte Protokolle
Wir arbeiten nicht mit Trends, sondern mit physiologischen Fakten. Jeder Gesundheitscheck wird nach aktuellen medizinischen Standards ausgewertet.
Kontinuierliches Monitoring
Ernährung ist ein dynamischer Prozess. Durch regelmäßige Anpassungen stellen wir sicher, dass Sie Plateaus überwinden und Ihre Ziele erreichen.
Digitale Verfügbarkeit
Dank unserer Online-Konsultationen sind wir unabhängig von Ihrem Standort für Sie da – flexibel und professionell per Video-Call.
Starten Sie Ihre Beratung
Füllen Sie das Formular aus, um ein Erstgespräch anzufragen. Wir analysieren Ihre aktuelle Situation und besprechen die nächsten Schritte für Ihr individuelles Ziel.
Details zu unseren Kernkompetenzen
Medizinische Diätetik
Unsere medizinische Ernährungsberatung richtet sich an Personen mit klinischen Indikationen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck oder Lebensmittelunverträglichkeiten. Wir entwickeln Pläne, die nicht nur Symptome behandeln, sondern die physiologischen Ursachen adressieren.
Blutzucker-Management
Stabilisierung des Insulinspiegels durch gezielte Lebensmittelkombinationen zur Vermeidung von Entzündungen.
Mikrobiom-Unterstützung
Gezielter Aufbau der Darmflora zur Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Nährstoffaufnahme.
Performance Coaching
Für High-Performer im Beruf oder Sport. Wir optimieren die tägliche Energiezufuhr, um mentale Klarheit über den gesamten Arbeitstag hinweg zu gewährleisten und kognitive Ermüdung zu minimieren.
Ernährung ist das effektivste Biohacking-Tool. Wir nutzen Parameter wie den zirkadianen Rhythmus und Nährstoff-Timing, um Ihre individuelle Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.
Häufige Fragen zu den Abläufen
Nach der Terminbuchung erhalten Sie einen Link zu einem gesicherten Videocall-Raum. Wir besprechen Ihre Analysewerte und Ziele direkt digital – so effizient wie ein Termin vor Ort in Lausanne.
Das hängt von Ihrer Zusatzversicherung ab. Viele Schweizer Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für professionelle Ernährungsberatung. Wir stellen Ihnen die notwendigen Unterlagen zur Verfügung.
Für eine tiefgehende Stoffwechselanalyse sind aktuelle Werte (nicht älter als 6 Monate) von Vorteil. Falls keine vorliegen, beraten wir Sie gerne darüber, welche Parameter für Ihr Ziel relevant sind.
Bereit für den ersten Schritt?
Keine leeren Versprechungen, sondern ein klarer Plan für Ihre Gesundheit. Buchen Sie jetzt Ihr Erstgespräch bei Schweiz Nutrition.